MINDSET SEPARATES THE BEST FROM THE REST.
Hoe goed wil jij worden?
Of je nu eens in de week een uurtje recreatief komt zweten, gewicht wil verliezen of keihard traint voor je kampioenswedstrijd, ik verwacht inzet en motivatie van je. Vechtsport is een mentaliteit, iedere training wil je beter worden dan je was. We stellen samen jouw doelen op en ik help je vervolgens die doelen te bereiken.
Zo help ik jou de beste versie van jezelf te worden.
Boxing
Boksen is de oudste vechtsport en al heel lang een Olympische discipline. Voor mij als wedstrijdvechter is boksen van groot belang geweest. Ik heb eindeloos getraind op de klassieke bokstechnieken en die leer ik jou nu ook graag.
Alles begint bij een goede basis. We besteden veel tijd en aandacht aan je houding en techniek, terwijl we ondertussen werken aan je conditie. Vervolgens focussen we steeds meer op je mindset en vertrouwen als vechter. Ik wil jou laten inzien hoe goed je bent.
kickboxing
Kickboksen is heel technisch, daarom beginnen we met de basis. Hoe beter je die aanleert, hoe sneller je je later ontwikkelt. Hoe moet je trappen, stoten en combinaties goed uitvoeren? Hoe hou je de kwaliteit van je handelingen goed in lange combinaties?
Op jouw eigen tempo en niveau werken we vooruit. Naast fysiek is ook het psychische aspect heel belangrijk. Je moet weten waar je wel of niet goed in bent en vanuit je eigen unieke kracht werken om te groeien als vechter. Samen pakken we al deze facetten aan.
Personal training
De uitgangspunten voor PT zijn hetzelfde als hierboven, alleen zijn we volledig 1-op-1 bezig. We bouwen een relatie op, dat is dus intensiever dan groepslessen. In de regel groei je zo sneller en haal je sneller je doelen.
Of jouw doel nu is om gewicht te verliezen, angst te overwinnen, fitter te worden of een wedstrijd te vechten, we zitten er samen in. Je mag op me rekenen, als trainer, mentor, begeleider en stok achter de deur.